Не знаю, как убрать обвисший после родов живот?

Спросить
Создано 05 апреля 2014 в 10:22
Просмотрели 62 раз
Дополнительный рейтинг 12
14
Прошел почти год после родов. Во всех других частях тела, кроме живота яипрактически не поправилась. А вот с животом проблема. Поправляюсь- он выглядит как на 5-м месяце беременности, худею-ползет вниз и нависает над плавками. Грудью уже не кормлю. Реально ли его убрать? К тому же у меня было КС.
Marisya Уровень: 18
Прокомментировать..
Подписаться
0
Если вы дадите совет по данной проблеме, то вы получите примерно ≅0.01

До ближайшей выплаты осталось:
1624
26

Если у проблемы не выбран лучший совет, то цена за лучший совет растет ежеминутно. Если совет уже выбран - это не значит, что ваш совет не может стать лучшим (лучший совет может измениться если ваш наберет больше голосов). При равенстве голосов за совет, выигрывает тот, который был дан раньше. Совет должен содержать уникальную информацию относительно других уже данных советов. Если вы по большей части согласны с уже данным советом, то просто проголосуйте за него и добавьте уникальную информацию в комментарии. Система сама определяет сколько голосов необходимо набрать совету чтобы стать лучшим (этот показатель зависит от текущей степени активности на проекте)

Отчет по последней выплате

Статистика по текущей выплате

Советов: 5

8
Реально! Качать именно пресс и косые мышцы живота. Они и обвисший живот подтянут эти мышцы.
 Качание пресса никогда не убирало живот, а тем более не подтягивало кожу. – Карина
Прокомментировать..
2
Растянутую кожу на животе можно попробовать сделать более эластичной, при помощи специальных кремов, повышающих упругость кожи (с коллагеном, алоэ тоже повышает упругость). Ну уж если ничего не помогает, то убрать обвисший живот можно только хирургическим путем.
Прокомментировать..
2
Сразу после родов физические нагрузки противопоказаны. Организму для восстановления требуется примерно столько же времени, сколько он находился в измененном состоянии(т.е. 9 мес). Самый безопасный и эффективный способ убрать живот-это корректирующее бельё, бандаж, эластичный пояс и чаще втягивайте живот, и держите его втянутым сколько сможете. Вспомнили-втянули-подержали.
Прокомментировать..
0
Сходите к хирургу может у вас диастаз мышц. А при диазтазе противопоказаны определенные упражнения. Хирург точно скажет какой стадии. Потому что сколько бы вы не худели и если делаете не правильно упражнения живот будит. А при 3 стадии диастаза,вообще нужна операция.
Делайте вакуум живота,он помогает очень. Вакуум живота -это втягивание живота максимально.



Прокомментировать..
0
Во-первых, начните делать упражнения направленные именно на нижние мышцы пресса. Во вторых делайте маски и обертывания на живот, которые подтянут кожу и сделают ее более упругой. Это может быть обертывание с яблочным уксусом, зеленой или голубой глиной, а также с морскими водорослями. И постарайтесь употреблять в пищу как можно меньше продуктов содержащих дрожжи.
Прокомментировать..

Ваш совет

Дать совет..
X
Укажите причину отрицательной оценки проблемы. Какой пункт правил нарушен?

X
Укажите причину отрицательной оценки совета. Какой пункт правил нарушен?

X