не знаю, как отучить саму себя всё время выдавливать прыщики?

Спросить
Создано 15 сентября 2015 в 15:36
Просмотрели 0 раз
7
К сожалению, подробное описание проблемы отсутствует..
Добавлено: 15 сентября 2015 в 15:36 Lina-Lina Уровень: 19
Прокомментировать

Пользуйтесь только надежными и официальными источниками.
Совет должен решать описанную проблему.

Советов: 2

1
Можно попробовать одну привычку подменить другой. Например, каждый раз, когда смотритесь в зеркало и рука тянется к заветным прыщикам, пытайтесь заняться не прыщиками, а, например, делать массаж лица - точечное давление вокруг глаз, похлопывание по щечкам снизу вверх, оглаживание скул. Полезно, приятно и совсем к прыщикам отношения не имеет.И второе - нужно закрепить какую-то стойкую реакцию на то, что ковыряние прыщиков - табу. Нужно, что бы это ассоциировалось с чем-то неприятным. Например, если уж не удержались и рука дотянулась до прыщика, можно представить, что на вас в этот момент смотрит ваш директор, или ваш любимый человек. Неприятно? Неловко? Думайте так каждый раз, представляйте это, и плохая привычка обязательно будет оставлена.А если проблема с прыщиками - вопрос эстетики, и рука все равно тянется навести порядок, не забывайте, что это еще и не гигиенично, если в ранку попадет инфекция, высыпание может быть вообще по всему телу. Потому замените привычку давить прыщики на привычку посещать косметолога, например.
Прокомментировать

1
У меня племяннику просто повесили на зеркало картинку, где изображен молодой человек, который видимо выдавил себе все прыщи, какие мог на лице. Лицо красное, пятнистое, жуткое почти. Племянник как видит эту красоту" сам от зеркала отходит."
Прокомментировать

Ваш совет

X
Укажите причину отрицательной оценки проблемы. Какой пункт правил нарушен?

X
Укажите причину отрицательной оценки совета. Какой пункт правил нарушен?