Как бросить курить? Курю 4 года, тянет жутко, никак не могу бросить, денег не хватает, у всех стреляю. Хочу но не могу

Спросить
Создано 06 января 2011 в 12:47
Просмотрели 239 раз
11
К сожалению, подробное описание проблемы отсутствует..
Shprot Уровень: 13
Прокомментировать..
Подписаться
0
Если у проблемы не выбран лучший совет, то цена за лучший совет растет ежеминутно. Если совет уже выбран - это не значит, что ваш совет не может стать лучшим (лучший совет может измениться если ваш наберет больше голосов). При равенстве голосов за совет, выигрывает тот, который был дан раньше. Совет должен содержать уникальную информацию относительно других уже данных советов. Если вы по большей части согласны с уже данным советом, то просто проголосуйте за него и добавьте уникальную информацию в комментарии. Система сама определяет сколько голосов необходимо набрать совету чтобы стать лучшим (этот показатель зависит от текущей степени активности на проекте)

Отчет по последней выплате

Статистика по текущей выплате

Советов: 20

27
Это запущенный случай.Думаю вам кничего кроме силы воли не поможет.
Прокомментировать..
24
если нет силы воли или средств на электронные сигареты, то нужно бросать постепенно. я когда бросала, разработала для себя методику: в первый день курила как обычно и записывала время перекура, в конце дня вычеркнула нечетные разы(т.е. 1 раз, 3, 5.....), на след. день первый раз покурила во время второго перекура прошлого дня, потом 4,6...., в конце дня вычеркиваем еще 1-2 раза. так постепенно уменьшаем количество сигарет. безболезненно и как показала личная практика эффективно
Прокомментировать..
24
электронные сигареты можете попробовать а таблетки это фигня все, но вообще я вам скажу не что лучше не вылечит чем сила воли и никакое супер пупер лекарство не вылечит если нет силы воли.
Прокомментировать..
18
+1. Сам курил долгое время, купил эл.сигарету, курил около 3-4ёх месяцев, теперь смотрю на сигареты спокойно, не тянет, даже после алкоголя ))
Прокомментировать..
18
я 2 года курил, бросил очень легко! просто перестал курить и все! тут сила воли нужна!
Прокомментировать..
18
переход на более слабые сигареты это полный бред!!! дым такойже просто меньше всякой дряни в нем, и способы типа окунуть сигарету с молоко, вас потом стошнит...это тоже бред....если честно я бросил, тогда когда этого реально захотел и увидел в этом необходимость, если задуматься то на это дело очень много денег уходит!
Прокомментировать..
18
Сила воли...насчет электронный сигарет даже не знаю.Пока не поздно, бросай.Люди по 20 лет курят, и стараются бросить...а ты наоборот начинаешь ...4 года не так уж много но и не мало...
Прокомментировать..
18
Все зависит от силы воли. Лично я просто пообещал маме, что брошу курить, т.к. мама это самое святое и никак иначе. И бросил.
Прокомментировать..
18
Советую заняться чем-нибудь: фильмы, игры, сериалы. То что будет заставлять забывать о сигаретах.
Прокомментировать..
18
Ну думаю, что все зависит от силы воли человека. Еще можно попробовать электронные сигареты, как минимум 2 моих друзей бросили курить благодаря им. И еще можно пообещать кому то из близких и дорогих людей, что бросишь курить, ну и постараться выполнить обещания
Прокомментировать..
18
Для начала переходи на более слабые вс слбее и слабее, затем помошь близких когда бросиш проси чтоб следили за тобой в какойто мере, никатиновые пластыри купи как бросишь. Нуи конечно все зависит от твоей силы воли.
Прокомментировать..
13
посмотри лекции Ефимова в интернете
Прокомментировать..
11
если мужик то сам бросишь
Прокомментировать..
2
Сила воли , либо электронные сигареты !
Прокомментировать..
1
электронные сигареты ничем не помогут ,советую прочитать книгу Алан Карр легкий способ бросить курить" многие бросили курить с помощью этой книги  и конечно же обязательно нужна сила воли и огромное желание бросить курить
Прокомментировать..
1
 Неее электронные не всем помогают,мне помог спорт днями на турниках и бегаю и всё.конечно в начале спустил дозу до двух одной сигареты в день,потом ушёл в спорт и всё бросил курить.
Прокомментировать..
0
смотрите видео ролики о раке легких и гортани
Прокомментировать..
0
kurenie-yad.org можете узнать здесь
Прокомментировать..
0
Ничего кроме силы воли не поможет. Когда действительно захочете тогда и бросите
Прокомментировать..
-1
попробуй шоковую терапию, посмотри что случается с человеком в конце концов, и вспоминай это каждый раз когда захочешь курить или увидешь сигарету (желательно представлять себя на месте пострадавшего, тогда будет легче бросить) P.S. способ не 100% рабочий, все зависит от видео которое посмотришь (насколько оно тебя шокирует) и от силы воли (без нее никуда)
Прокомментировать..

Ваш совет

Дать совет..
X
Укажите причину отрицательной оценки проблемы. Какой пункт правил нарушен?

X
Укажите причину отрицательной оценки совета. Какой пункт правил нарушен?

X